17.11.2017

Какво да спортуваме през зимата?

Автор:

Kaloyan Stoyanov

Зимата наближава все повече, а с нея идват и повечко студени дни. Те от своя страна пък ограничават възможностите ни да сме физически активни на открито. Все пак въпреки това отново имаме възможности и опции да спортуваме през зимата макар и на закрито. Краят на хубавото време не означава, че трябва да спрем да тренираме и да поддържаме добрата си форма. Стига да искаме и да имаме желание – можем да го правим.

Какво можем да спортуваме през зимата?

Със застудяването на времето и скъсяването на дните много хора губят ентусиазъм за спорт. Както обаче вече беше констатирано – това не трябва да е причина, която да пречи на добрата ни форма.

По време на студените месеци, съществуват много варианти за спортуване, които могат да бъдат вместени в забързания ни график. От зумба до скуош, йога, ски, фитнес и софтбол – има достатъчно опции за тези, които не искат да спират с тренировките. Разбира се, винаги можем да се упражняване и вкъщи, особено ако не разполагаме с много финанси. Тренировките в професионална зала с екип от инструктори обаче могат да направят чудеса за физиката и самочувствието ни. Ето и малко повече подробности за някои от спортовете, които можем да спортуваме през зимата.

Скуош

Скуошът става все по-популярен напоследък като спорт, който можем да спортуваме през зимата. Само в София има няколко центъра, където можем да тренираме този лек и приятен спорт. София Скуош Център е най-новият и модерен комплекс. Той предлага карта за 10 часа корт плюс треньор в удобно за нас време на цени от 315 до 405 лв. Кортовете могат да бъдат резервирани и индивидуално на цени 17 от 25 лв., което ни дава възможност да запълним няколко часа с приятели или колеги в приятна обстановка.

Фитнес

Значително по-голям е изборът от фитнес зали, оборудвани за всякакъв тип тренировки. Независимо дали искаме да поддържаме форма, да развием мускулатурата си или да качим телесна маса – фитнес залите са подходящи, защото имат уреди за всякаква тренировка. Сайтовете за групово пазаруване позволяват да вземем ваучери за няколко посещения на намалени цени. Можем да посещаваме фитнес в продължение на 3 или 6 месеца на добри цени, като сами определяме кога да ходим и колко дълго да стоим. Освен това всички фитнес зали предлагат месечни или годишни абонаментни карти, с които посещението на съответната зала става доста по-евтино от единична тренировка.

Зумба

Тренировките по зумба са весел и приятен начин за поддържане на тонус и форма. Под формата на танцова аеробика, можем в компания с приятели да работим над баланса и формата си. Ако вземем ваучер за посещение през някой сайт за намаления, една тренировка може да излезе между 5 и 15 лв.

Йога

Индийското учение за постигане на вътрешен мир и спокойствие също е добър начин да спортуваме през зимата. Редовното упражняване прави тялото гъвкаво, помага да се отпуснем и концентрираме. Когато практикуваме редовно йога, обединяваме ум, тяло и дух. Ако умът ни е спокоен, отворен и фокусиран, нашето тяло и живот също ще се подобрят значително. Наличието на много школи и зали, където можем да практикуваме този спорт, е свалило цените значително, като може да се намерят сесии и за по 5 лв.

Ски и сноуборд – супер начин да спортуваме през зимата на открито

Карането на ски или сноуборд носи много адреналин и забавление. Тези популярни, атрактивни и красиви зимни спортове имат толкова много ползи, че е хубаво всеки от нас да ги практикува. Ските и сноубордът са най-добрият начин да се погрижим за тонуса, физическата си форма и здравето през зимния сезон. Екипировката и оборудването излизат малко скъпо, но могат да бъдат купени употребявани или наемани, което ги прави доста по-достъпни. Целодневна карта за каране на ски в най-добрите Български курорти Боровец, Пампорово и Банско варира от 20 до 40 лв. Цената зависи от пистите и съоръженията, които искаме да ползваме. Освен това сме на открито сред природата и заобиколени от красиви гледки.

С правилния подход и достатъчно информация по въпроса, това да спортуваме през зимата няма нужда да се превръща в сериозно перо в бюджета ни. Освен това много от работодателите вече стимулират своите служители, предоставяйки им карти за спорт – Sport Pass или MultiSport. Чрез тази социална придобивка служителите имат възможност да спортуват и да се чувстват по-пълноценни в офиса и извън него. Това е още едно доказателство, че има достатъчно варианти да спортуваме през зимата, които са достъпни, полезни за здравето и същевременно приятни.

‍

Още по темата

Vivus е търговска марка на "ВИВУС.БГ" ЕООД. Дружеството е регистрирано в Търговския регистър към Агенция по вписванията със седалище и адрес на управление: гр. София, п.к. 1421, р-н Лозенец, ул. "Димитър Хаджикоцев" № 52-54, с ЕИК 202393458 и следния предмет на дейност: отпускане на заеми със средства, които не са набрани чрез публично привличане на влогове или други възстановими средства.

‍
Българска народна банка е държавният орган, осъществяващ надзор върху дейността на финансовите институции и е с адрес: гр. София 1000, пл. "Княз Александър І" №1. „ВИВУС.БГ“ ЕООД е вписано като финансова институция в Регистъра на финансовите институции по член 3а от Закона за кредитните институции, воден от Българска народна банка под номер BGR00313.

‍
„ВИВУС.БГ“ ЕООД е вписан Администратор на лични данни във водения от Комисията за защита на личните данни Регистъра на вписаните администратори на лични данни, под номер 371033.
Комисията за защита на потребителите е специализиран държавен орган, прилагащ законодателството за защита на потребителите и осъществяващ административен контрол, включително и върху дейността на финансовите институции. Кредитополучателят има право да подава жалби, свързани със сключения Договор за кредит, до Комисията за защита на потребителите, с адрес: гр. София, ул. „Врабча” 1, ет. 3, 4 и 5 и на интернет страницата: https://www.kzp.bg/podavane-na-zhalba. В допълнение към решаването на спорове, всеки кредитополучател може да използва електронната платформа за алтернативно решаване на спорове, а именно портала към онлайн решаване на потребителски спорове, намиращ се на следния адрес: https://ec.europa.eu/.

‍
Общите условия на "ВИВУС.БГ" ЕООД важат за всички кредити. Всяко искане за кредит преминава през оценка на риска спрямо вътрешните правила на дружеството.

‍
Финансов пример за кредит от Vivus: вземате кредит на стойност 200,00 (двеста) лева със срок на договора 30 (тридесет) дни. При лихва от 3,36 лева за всеки 100,00 (сто) лева, общият размер на лихвата за посочения период и сума са в размер на 6,73 лева. Общата сума за връщане е в размер на 206,73 лева, а годишният процент на разходите (ГПР) за финансовия пример – 49.6%. При нас не се изисква такса за кандидатстване за кредит или такси за паричните преводи. Клиентите, избрали опцията за удължаване срока на кредита, също са обект на оценка на кредитоспособността им. При тази услуга се начислява такса за периода на удължаването, която заплащате предварително и в пълен размер. Таксата не се включва към главницата на Вашия кредит.

‍
При неизплащане на сумата по кредита Ви в срок, се начисляват наказателни лихви. Непогасените в срок задължения за заплащане влошават Вашата кредитна история в Централния кредитен регистър на Българска народна банка. Влошената кредитна история води до ограничаване на достъпа Ви до потребителски, ипотечни, кредитни или лизингови продукти в бъдеще. Историята Ви в Централния кредитен регистър се пази за срок от 5 години. При неспазване на задълженията по договора за кредит за заплащане на дължимите суми, се начислява наказателна лихва в размер, определен в Общите условия на кредита, съобразно изискванията на закона. Ако не можем да се свържем с Вас, ще изпратим писмо на Вашия постоянен или настоящ адрес. Всички разходи за подготовка, изготвяне и изпращане на писмото ще бъдат за Ваша сметка.

‍
Vivus напомня да обмислите внимателно финансовото си положение преди да кандидатствате за кредит. Ако имате нужда от съвет, нашите специалисти от отдел "Обслужване на клиенти" ще се радват да Ви помогнат. Можете да се свържете с нас на телефон 0700 450 10.